一整个胡萝卜要煮多久能熟( 二 )


胡萝卜多久能煮熟
以两根红萝卜量为标准 , 红萝卜切成红萝卜丁要在沸水中煮5分钟左右 , 如果是切成丝的话煮3分钟就可以了 。红煮红萝卜首先要清水冲洗掉外层泥沙 , 再去皮切碎 , 胡萝卜通过煮熟后的营养更利于人体吸收 , 但切碎的红萝卜不要在水中浸泡超过20分钟 。
红萝卜要煮多久才熟
红萝卜不易煮太久 , 如果切成丝就煮3分钟即可 , 切成红萝卜丁则煮5分钟 。
1、先清洗红萝卜
新鲜的红萝卜先用清水清洗掉表面灰尘 , 接着去掉皮 , 根据自己的喜好可以切成丝 , 也可以切成红萝卜丁 。
2、煮红萝卜
锅中加入适量清水 , 要保证能完全没过红萝卜的量 , 开火加热直至水沸腾 , 改中火后倒入切好的红萝卜 , 红萝卜煮熟后迅速捞起放入碗中 , 隔水冷水 , 这样红萝卜就煮好啦 。
接下来是想凉拌还是想烹炒都是可以的 , 胡萝卜煮了再吃口感和味道都更佳 。
胡萝卜煮多久会熟
胡萝卜一般煮五至十分钟就会熟 , 切成丝就煮3分钟即可 。煮可以最大保留营养成分 。胡萝卜营养价值高 , 富含β-胡萝卜素、维生素A以及膳食纤维 。煮红萝卜首先要清水冲洗掉外层泥沙 , 再去皮切碎 , 胡萝卜通过煮熟后的营养更利于人体吸收 , 但切碎的红萝卜不要在水中浸泡超过20分钟 。
【一整个胡萝卜要煮多久能熟】胡萝卜原产亚洲西部 , 阿富汗 , 10世纪时经伊朗传入欧洲大陆 , 15世纪英国已有栽培 , 16世纪传入美国 。12世纪经伊朗传入中国 , 日本在16世纪从中国引入 。胡萝卜适应性强 , 易栽培 , 种植十分普遍 。

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