生蚝吃多少补肾
生蚝中还含有丰富的精氨酸 。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用 。
生蚝吃多少补肾
【生蚝要吃多少才能补肾】因人而异，但是一定要适量才可以，生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌 。而锌是男性健康的重要营养 。缺锌，男性就会出现精子活力下降等问题 。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》 。
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