【补肾吃生蚝要吃几个】一天可以吃几个生蚝
一天可以吃两个生蚝，过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃 。生蚝这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些 。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了身体，不要暴食 。
生蚝一次吃几个
生蚝一次吃两个左右最好 。生蚝每天吃100-150克合适，也就是两个左右就好了 。生蚝其实是没必要每天吃的，如果想每天吃，最好100-150g就好了 。生蚝具有很高的营养，被称为“男人加油站，女人美容院” 。但是不要多吃，因为生蚝里有些细菌，尽管煮熟，但可能会有残留，所以为了身体健康不要多吃 。而且生蚝肉本身有点寒，吃多了或者是经常吃容易拉肚子，所以生蚝一次吃两个就好了 。
生蚝一次可以吃几个
生蚝一次吃不要超过5个最好 。生蚝有细菌，所以为了身体健康，不建议生吃，最好煮熟透了再吃 。有些地区的重金属含量超标，那些地区的水产品不要吃 。生蚝肉性寒，所以吃多了和经常吃容易拉肚子，建议加点生姜一起吃 。
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