所以说，要想瘦，千万别怎么吃东西，是，对身体有点伤害，但是只要减肥，就要有短辛苦的过程，不受累，就没法减下去肥肉 。少吃少吃再少吃，让胃自己慢慢缩小 。让胃只有很小范围的伸缩力，时间长了，饱腹感也就增加了，习惯也就好多了 。
我认为要减肥的mm，一定要不饿绝对不吃东西，饿了也只吃一点点，吃的东西，尽量少油 。这就是减肥，饮食习惯慢慢养成，怎么说也起码要改掉多吃的习惯吧？？
所以，我认为，除了少吃饭，什么都是白说的（包括运动，因为如果食量不控制，会越练越彪悍！），请大家相信我！从各个方面的食物上，努力的控制饮食吧！
绿豆糕吃多了会长胖吗
不会的，绿豆属于低脂饮食，但是也要注意，也要适量的食入 。
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