吃什么可以让酸性体质变成碱性体质？
你好，常吃马铃薯可变为碱性体质，常吃碱性食物：如豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻等，均可变为碱性体质 。
吃什么变碱性体质？
我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大
女生吃什么食物快速变成碱性体质？
建议可以吃一些海带、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱 。假如你想让身体呈碱性，生男孩的几率大的话，体碱的碱性营养品具有调节身体碱性的功能，含有大量果蔬成分，能瞬间使身体呈碱性状态，从而有一定的几率生男孩的 。
吃什么可以变成碱性体质
身体的体质分为酸性和碱性两种，而酸性体质更容易受到疾病的困扰，在生活中由于饮食的不当，很多朋友都是属于酸性体质，是最容易患重大疾病的人群 。酸性体质的人群要注意及时的进行调理，那么生活中吃什么变碱性体质最快呢？
吃什么变碱性体质最快
碱性食物主要含有钙，钠，镁等，是人体运动和脑细胞活动的重要元素，如果食用的食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，那么在人体内最终的代谢物就会呈现碱性，我们生活中常见的碱性食物有蔬菜，水果，牛奶等 。
水果大部分是属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，在经过人体的消化吸收后，代谢出碱性食物，因此水果一般为碱性食物 。碱性水果包括有柠檬、苹果、橘子、葡萄、苹果、小番茄等 。
一般蔬菜类食物属于碱性食物 。多吃蔬菜这类碱性食物，能促进新陈代谢，促进血液循环，对皮肤等有很好的作用 。碱性蔬菜也有寒性、凉性、平性、温性和热性的分类，例如有菠菜、油菜、萝卜、辣椒、百合、白菜、木耳、山药、南瓜等 。
怎样就成碱性体质
1、饮食控制：这里所说的饮食控制不是指将酸、碱性食物按照1比1的比率来摄取，而是要将比率调整为1:4，即多吃碱性食物，如蔬菜、水果等 。
2、饮水控制：饮食比例有时不容易达成，这时可以尝试通过饮用微碱性的水，来增加体内的碱性 。
3、情绪控制：保持乐观、积极的心态，保持平常心，减少生气、发怒 。
4、运动控制：有规律地进行锻炼，强健身体 。
要想变成碱性体质，在生活中注意科学的饮食方式是至关重要的，平时许多碱性的食物我们都可以多多的食用，反之一些酸性食物，比如肉类、甜食等就要严格的控制 。不当的饮食方式是导致富贵病发生的主要原因，一定要引起足够的重视 。
那要吃什么才能变成碱性体质呢？
经常食用碱性食物多少还是有些好处的，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等 。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等 。
吃什么碱性食物才能更快地变成碱性体质？
【吃什么变碱性体质最快】一般个人体质是很难改变的，如果本身是酸性体质，平时可以吃些强碱性食物，黄瓜，海带，紫菜，菠菜，花椰菜，青椒空心菜，油菜，小白菜，柠檬蓝莓草莓橄榄，番茄，秋葵，芹菜，生菜，苦瓜，大白菜，芋头，百合 。也可以吃高碱值的策霖品牌恰碱
