坚持体育锻炼，可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动的人乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格 。
【小学生个人运动感悟】感受精彩世界，生命在于运动这句话恰如其分的诠释了体育运动的职能与初衷，在学习之余，积极参加体育活动，增强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础 。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动 。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利 。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求 。
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