柿子还富含果胶，有良好的润肠通便作用，对于保持肠道正常菌群生长、预防便秘十分有效 。中医也认为柿子有很好的食疗作用，其味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰等功能 。此外，柿子还能预防心血管疾病，有益心脏健康 。
参考资料来源：人民网——柿子不能空腹吃 一天吃几个柿子最合适
推荐阅读
- 柿饼一天吃多了有害吗
- 柿饼一天吃几个为好
- 凉粉放一夜可以吃吗
- 凉粉过夜没放冰箱可以吃吗
- 一天可以吃几个生板栗
- 一天吃几个板栗比较好
- 人一天最多吃几个冬枣
- 螃蟹一天不能吃多少个
- 病人吃牛油果好吗
- 银杏果一天吃多少合适