秋葵对男人有什么好处
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。
含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力 。
它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌 。
秋葵中含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩 。
秋葵的钙含量也很丰富 。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高 。
秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以早年又作为治疗糖尿病的偏方 。
秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用 。
男人吃秋葵有什么好处，男人吃秋葵会变厉害吗
1提高免疫力，2补肾益精，3提高视力，4补充体力，5保护肠胃 。
男人吃秋葵的七大好处是什么？
增强免疫力，补充体力，保护肠胃，补肾壮阳，减肥瘦身，防止心血管疾病，辅助消化吸收 。
秋葵之中带有丰富多彩的可溶化学纤维成份，可以具有降低胆固醇、将血糖的功效，针对防止动脉硬化、心肌梗塞、脑梗等心血管疾病有非常好的防止功效 。秋葵之中的黏液带有很多的粘多糖成份，不但能维护保养人体关节膜的光洁实际效果，另外还具备提高身体抵抗能力的作用 。
扩展资料：
注意事项：
秋葵本身就属于寒性的食物，所以在吃秋葵的同时尽量就不要再吃其他寒性的蔬菜，像西红柿，茄子，菠菜，花菜，冬瓜，地瓜，这些都是属于寒性的蔬菜，尽量避免一起食用 。
食用秋葵的时候也尽量不要与一些寒性的肉类一起烹饪或者是一起进食，否则非常容易引起腹泻，等各种不良的反应 。鸭肉、鱼肉、兔肉，这些都是属于寒性的肉类，尽量避免一起食用 。
【秋葵对男人有什么好处】参考资料来源：人民网-秋葵的功效与作用 这样吃秋葵最健康
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