2、用手触摸，握在手里的荔枝，应该是硬实而富有弹性，拨开果皮，里面的膜应该是白色，如果出现黑斑，说明时间已经长了 。
3、用鼻子闻，新鲜的荔枝都有一种清香的味道，如果有酸味或是别的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了 。
4、用舌头来品尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口 。
参考资料来源：人民网-吃荔枝的三大好处 荔枝好吃别贪多
荔枝一天吃多少合适
一斤算多的了 。荔枝高糖，而且吃多了上火的，
一天吃多少颗荔枝比较合适？
据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且不易上火
一天吃几个荔枝？
下次吃荔枝的时候先用淡盐水泡十分钟再吃,就没事了,我生完宝满月后,经常吃
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