【凉拌海参需要煮几分钟】海参食用方法将冷冻或冷藏的水发鲜刺参放入开水煮一下，或用开水烫透，便可以按下列方法食 用1保健食疗法每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖，也可放入牛奶中送服，常年坚持，有强身健体的功效2凉拌海参将煮 。
一热泡法先用热水将海参泡24小时可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡45小时，再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可二冷水发泡法，将海参浸入清水内，约 。
步骤10把海参干贝放入，海参不放入也可以，煮熟处理好，蒸蛋蒸好放入也行 步骤11盖保鲜膜 步骤12用牙签在每个碗中扎几个小孔 步骤13水烧开，放入蛋液转中火蒸10分钟 步骤14时间到，关火稍焖一小会儿2 。
海参的各种做法一海参粥的做法作为早餐来说米粥是我们经常食用的，我们可以在米粥快煮熟之际将海参切碎或整只，倒入米粥锅中，还可适量加些红枣，不仅提鲜，还有补肾益气的功效二凉拌海参的做法将海参倒入烧开的 。
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