火龙果对便秘有效果吗？
火龙果对便秘有作用吗
郭立芳主任医师河北省中医院
三甲
食用火龙果对于治疗便秘是有一定作用的，但是具体效果如何，因人而异的，与便秘的程度有关 。火龙果中富含水溶性膳食纤维，还含有植物性白蛋白、花青素以及丰富的纤维素和维生素，具有一定的降低胆固醇、润肠通便的作用 。但是一般来说，水果对于治疗便秘的作用是比较轻微的，大多用于辅助食疗 。如果是便秘特别严重，考虑不仅需要多吃富含纤维素的水果蔬菜，必要情况下需要使用药物治疗 。
火龙果治便秘效果好吗
郭晓鹤副主任医师新乡医学院第一附属医院
三甲
火龙果治疗便秘效果还是比较好的 。火龙果中含有比较多的维生素、纤维素、花青素等，其中的纤维素和维生素均可以促进肠道蠕动增加，并且可以明显地使大便的体积增加，从而促进大便的排出
火龙果管便秘吗
火龙果有通便的作用，对轻微便秘是有帮助的 。也具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
火龙果为一种营养丰富的热带、亚热带水果，味道香甜，味甘，性平，并且营养物质丰富，其中含有丰富的灰质、水分、多种维生素、粗纤维、粗脂肪、葡萄糖、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素 。火龙果中含有丰富的花青素，并且火龙果具有排毒养颜、润肠通便的作用，从而起到预防和缓解便秘的作用 。
火龙果虽是热带水果，但没有芒果、榴莲等其他热带水果浓烈甘甜，而是果味清淡，带有一种略带清新的甜味 。即使火龙果的口味并不“浓墨重彩”，但依旧有着丰富的营养 。
火龙果中含有低聚糖，具有调节肠道菌群、预防便秘、提高免疫力的作用；含有抗氧化物质，如花青素，能清除自由基，有抗衰老、保护心脑血管的作用；富含可溶性的膳食纤维，能在胃肠道中吸水膨胀，延长食物的消化吸收时间，促进胃肠蠕动、润肠通便，降低胆固醇，防止血糖快速升高，对于有糖尿病、血脂异常或经常便秘的人来说不失为保健佳品，可经常食用；果肉中还含有具黏性、胶质性的植物性白蛋白，能保护胃肠道黏膜 。
吃火龙果能治便秘吗
火龙果中含有丰富的水分和果胶等成分，同时性味偏寒凉，食用对通便有很好的帮助，是常见的通便食物 。有些便秘患者日常可以食用一些火龙果通便，但是便秘的原因有很多，不是所有问题都可以食用火龙果解决，所以吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘 。
1、火龙果性凉，寒凉的性味可以增强肠道的滑利性，食用可以减小粪便排出的难度，有通便的作用 。
2、火龙果中含有丰富的水分，食用可以增加粪便的含水量，增强粪便滑利的作用，也具有通便的作用 。
3、火龙果中含有丰富的果胶，食用可以才肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用 。
4、火龙果中含有一定的纤维素，主要是聚集在火龙果籽中，食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动，具有很好的增强肠动力的作用，也具有通便效果 。
扩展资料：
1、肠动力不足导致的便秘 。现代饮食越发精细，纤维素摄入不足，肠道运动缓慢，从而出现了便秘的情况，这种便秘可以通过补充纤维素缓解的，而火龙果中的籽就可以增强肠动力，有通便的作用 。
2、肠道和粪便过于干燥导致的便秘 。有些体质燥热、不爱喝水的人群体内燥热之气过重，导致粪便和肠道都很干燥，难以排便，食用性凉、富含水分、果胶的火龙果有通便的作用 。
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