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减肥能不能喝抹茶粉( 二 )

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Point 3　促进脂肪燃烧当我们摄入咖啡因 ， 内脏脂肪就会优先地被消耗 ， 然后加上儿茶素的共同作用 ， 令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大提高 ， 让体内的脂肪进入易于燃烧的状态 ， 并增加运动的减肥效果 ， 让你减肥瘦身快人一步 。
四 ， 自制抹茶美食
生姜抹茶材料：水50g ， 细砂糖50g ， 抹茶粉10g ， 生姜一大块做法：1.生姜切丝 ， 并放到水中煮沸 。2.这时候缓缓加入抹茶粉以及糖 ， 充分搅拌均匀出锅 ， 生姜抹茶建议喝热的作用会更好 。
香蕉抹茶材料：水50g ， 细砂糖50g ， 抹茶粉10g ， 香蕉适量做法：1.将2根香蕉和放入搅拌机打碎待用 。2.慢慢加入抹茶粉中拌匀 ， 加入适量的糖 ， 喜欢冰饮的可以加入冰块 ， 口感会更好 。
豆浆抹茶材料：水50g ， 细砂糖50g ， 抹茶粉10g ， 豆浆一杯做法：1.将抹茶粉缓缓加入到豆浆中 ， 并充分搅拌 。2.可以放到微波炉中加热 ， 或者加入冰块 ， 依据自己的口味做成冷热饮 。
抹茶粉怎么喝减肥快
抹茶粉减肥吃法
1、抹茶粉泡水：取1-2勺抹茶粉 ， 用开水冲泡几分钟后 ， 可饮用 。
2、抹茶与蜂蜜：2勺抹茶粉+适量水+适量冰糖或蜂蜜口感更佳 。
3、抹茶与牛奶豆浆：2勺抹茶粉+适量牛奶或豆浆 。
4、抹茶与苹果用法：将1颗苹果榨汁 ， 加上适量的抹茶粉 ， 早晚喝一次 ， 饭前饮用;
5、抹茶与优酪乳用法：1-2勺的抹茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中 ， 在三餐前1-2小时前服用 。
6、抹茶与柠檬用法： 一汤匙的抹茶粉和柠檬粉 ， 加进250毫升的温开水 ， 充分搅拌后饮用 ， 饭后饮用!可以调整体内酸性物质 ， 加快新陈代谢 ， 排除多余水份 。

减肥能不能喝抹茶粉


喝抹茶粉有减肥效果吗
喝抹茶粉大多数能减肥 。
抹茶是属于一种茶粉 ， 具有独特的味道 ， 它具有保健的功能 。抹茶对于减肥的人来说有最主要的三大功能 ， 第一个就是控制油脂吸收一些油份 ， 第二个就是促进肠道的蠕动 ， 加速我们体内的排毒 。第三点可以有效的促进脂肪燃烧 ， 所以在减肥的患者可以在减肥期间吃一些抹茶类的产品 ， 或者是用抹茶粉冲水都可以 。
【减肥能不能喝抹茶粉】抹茶粉适量喝了以后能够迅速燃烧体内的脂肪 ， 所以对于减肥能够起到很好效果 ， 但是患者在喝抹茶粉的时候不可以长期大量饮用 ， 以免对自身长味道产生不良 。减肥期间也不能够只依靠喝抹茶粉 ， 还要配合上自身锻炼 ， 坚持做运动才能够起到更好作用 。抹茶粉本身就是一种具有保健功能的食品 ， 而且味道也比较独特 ， 本身存在有不良疾病在喝这种茶粉的时候最好先咨询医生 。

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