冬枣什么人不能吃 _冬枣

冬枣什么人不能吃
1、痰湿偏盛者：
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、容易上火的人：
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者：
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

扩展资料：
冬枣是鲜食品种，采收后常温下放2~3天，就会失水、皱缩、变软、霉烂，其中富含的维生素C也会大量损失。
研究表明，0℃~2℃的条件下，冬枣的呼吸强度比较低，最耐贮藏，所以冬枣最好一次少量购买，现买现吃，吃不完的放冰箱保存。需要提醒的是，冬枣表皮坚硬，胃肠功能较弱的人应控制量，以免引起腹胀不适。冬枣含糖量高达20%~30%，属新鲜水果中较高的，因此糖友应少吃。
参考资料来源：人民网——吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣
孕妇为什么不可以吃冬枣？
【冬枣什么人不能吃】 如今各大超市都是冬枣的影子，嘎嘣脆的冬枣是很多女性朋友的最爱，但是对于孕妇而言，是否可以放肆的吃冬枣呢？冬枣对于人体又有什么营养呢？
怀孕是可以吃冬枣的，专家说孕妇吃冬枣有3点好处：

一、补血，冬枣在所有的水果中维生素c的含量排在最前面，维生素c的含量是苹果的七十倍，孕妇在食用补铁的食物的同时，食用几个鲜冬枣，能有效将三价铁离子还原成二价铁离子，促进机体的吸收，间接促进了机体的造血功能具有一定的补血作用。
二、增强免疫力，冬枣含有十九种氨基酸，其中包括有苏氨酸，异亮氨酸等八种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各类蛋白质以及酶的合成，增强机体体质和体液免疫功能，抵抗各类疾病，对孕妇和胎儿都有保护作用。

三、抵抗孕期衰老，有过怀孕经历的妈妈都知道，在怀孕阶段女性会有一个孕期衰老的过程，这也是为什么很多女性在生育后显得成熟了很多的原因，冬枣含有较多的抗氧化成分，包括维生素c、维生素e等，这些抗氧化成分都具有清除体内自由基的作用，能延缓孕期衰老现象。
吃冬枣切忌和香蕉一起吃。
香蕉搭配冬枣一起吃会有臭味，，亲测很多人香蕉、冬枣两者混吃后，确实有怪味，其味道介于咸鱼与脚气之间，所以孕妇一定要注意，千万不可吃完香蕉后吃冬枣，否则引起怀孕期间的孕吐就得不偿失了。这一点一定要牢记。