【孕妇能吃甘蔗吗】孕妇可以吃甘蔗吗
孕妇可以吃甘蔗吗
孕妇吃否可以吃甘蔗?首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断 。
甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦 。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已 。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。
因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病 。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿 。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦 。
孕妇吃甘蔗的注意事项
现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分 。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
孕妇吃甘蔗会上火吗?
孕妇吃甘蔗并没有明显的上火症状 。
孕妇怎样挑选甘蔗?
第一、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗 。
第二、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好 。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜 。
第三、看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口 。要挑选相对直的甘蔗 。
第四、选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽 。
适合孕妇的甘蔗做法
甘蔗对孕妇而言有清热、止呕等功效，生活中可以将甘蔗与食物相结合，像常见的甘蔗牛奶、甘蔗生姜汁等，孕妇食用能更好的吸收营养，对胎儿是很有益的 。下面我们就介绍一下做法是怎样的 。
1、甘蔗生姜汁
主料：甘蔗、姜汁 。
制作工艺：将甘蔗取汁，备用 。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温 。
健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱 。
2、甘蔗牛奶
食谱原料：甘蔗汁，牛奶 。
制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可 。
适用人群：孕晚期准妈妈
健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒 。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性 。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤 。
甘蔗酸了可以吃吗
甘蔗酸了是不可以吃的，当甘蔗出现变酸的情况时，大多是变质导致，变质的甘蔗中会含有大量的细菌微生物，会将甘蔗的营养物质分解，从而失去食用价值 。
甘蔗是一种富含糖分的水果，一般来说正常的甘蔗食用起来的味道清甜，并不会带有酸味 。变质的甘蔗会产生对人体健康有害的物质，食用后可能会引起食物中毒的情况发生 。
甘蔗吃着发咸还能吃吗
甘蔗发咸最好还是不要吃 。
甘蔗发咸的原因：钾肥的用量过多，是会影响甘蔗的品质，令甘蔗的纤维增加，出现咸味 。一般每亩硫酸钾控制在16公斤左右，而适度增施磷肥，会促进甘蔗早期糖分积累提高糖分，提高质量，使甘蔗清甜爽口，一般每亩施入过磷酸钙为100-150公斤 。此外，如果植地含其他的无机盐份过高，也是会影响甘蔗的风味的 。
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