龟苓膏怎么吃？
把龟苓膏放在冷藏里，让它变凉，吃的时候加点蜂蜜，根据 个人口味添加量，龟苓膏有去火的功效，所以有点微苦，是正常的，如果喜欢果味，可以加点果汁，味道也不错的呵呵
龟苓膏要怎么吃才好？
龟苓膏也可以这样吃 把西瓜切成小丁，把龟苓膏也弄成差不多大小的小丁将两者放在一起，最好再加一点西瓜汁，把西瓜和龟苓膏没过去，弄成一小碗 。这样西瓜的甜就把龟苓膏的苦抵消了，特别好吃 。餐馆里就是这么弄的 。最好在冰箱里放凉，这样口感更佳 。苹果 龟苓膏拔丝 材料：龟苓膏、 苹果 、红糖做法： 苹果 、龟苓膏切片，，在2片 苹果 中夹上处龟苓膏，将红糖烧热成液体，起趁热均匀的浇在 苹果 和龟苓膏上，趁热吃就可拔出丝来 。特点：甜甜的 苹果 ，搭配清苦的龟苓膏，加上拔丝的做法 。好吃又好玩 。银耳莲子龟苓膏 材料：龟苓膏、银耳莲子羹做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用 。特色：龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的 健康。功能：特别消暑去火 。保你吃完就忘不了 。不过刚开始吃的时候会觉得有点苦，后来就适应了龟苓膏怎么吃呀？
超市买的龟灵膏，就不用再加什么蜂蜜或者炼乳了，它本身就是加工过得，
我一般是直接吃，一次一盒，也可以在蜂蜜水中煮一下时间不要太长，蜜不要太多 。当甜汤喝 。
苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品 。有关龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十
食用龟苓膏的禁忌
因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食
超市里买的龟苓膏怎么吃？
可以开袋即食的，一次最好不要超过50g左右的量，小瓶装（150g）的三分之一左右 。一般女性要比较注意是否合适吃龟苓膏 。
拓展资料：
龟苓膏对：滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒 。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡都有不错的效果 。但不是所有人都适合吃的 。比如一些体质比较虚寒的女性,在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性，就不合适吃龟苓膏 。吃了只会导致症状更加的严重，另外孕妇严禁吃龟苓膏，严重会造成流产 。
因为龟苓膏属于寒性上的食物 。一些脾胃虚弱的人,或体质上属于比较虚的人吃了,非常容易腹泻和腹痛.故不能多吃 。另外不适宜吃的人群还包括一些比如老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等 。除此之外,平时胃功能不好的人最要适可而止的食用 。不然会造成肠胃方面的负担，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担 。
参考资料：龟苓膏_百度百科
龟苓膏怎么吃最好
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适 。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用 。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足 。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生 。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜 。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用 。至于每天吃多少因人而异，适量就行~
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