16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个 。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成 。
17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量 。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状 。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用 。
18．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量 。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮 。
19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量 。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用 。
20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量 。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用 。
21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量 。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用 。
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g 。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次 。亦可以加入少许白糖调味 。
23．香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量 。将香菇洗净，瘦肉切成薄片 。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用 。
24．海参治高血压：海参，冰糖各适量 。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用 。
25．食醋治高血压：食醋，冰糖各适量 。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用 。
26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g 。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用
【香蕉皮泡水喝可以治高血压吗】27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g 。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉 。每次服30g，每天服2次 。
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