五指毛桃补气祛湿汤
梅雨季节又开始啦，湿湿湿，我就跟着困困困，整天睡不醒 。
材料：
老母鸡半只、瘦肉200克，五指毛桃30克，土茯苓10克，莲子、红腰豆/赤小豆、芡实各20克，生姜1片，红枣1枚 。
??步骤：
1. 清水浸泡药材30分钟；
【五指毛桃能排毒祛湿吗】 2. 老母鸡斩大块、瘦肉切大块，烧锅开水汆烫；
3. 所有材料放锅里，加足水，大火烧开后转小火，煲1.5小时，豆子、莲子软烂，加盐调味即可 。
??素食的宝宝不加肉直接煮1小时左右 。
祛湿汤一周喝两到三次，身体敏感的人会看到湿气重时厚舌苔、粘腻的舌相会慢慢变干净，身体会感觉很清爽、轻松！
??♀?规律的运动，出出汗，可以帮助排湿哦！
五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃的作用
1、五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿，五指毛桃和土茯苓分别洗净；五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间 。猪脊骨斩块，洗净以后方法沸水锅内，过下血水，然后捞起 。把猪脊骨、五指毛桃、土茯苓、姜片、枸杞一起放入汤内，加入适量的清水 。盖起盖子后，大火烧开，转小火继续慢煮2小时的时间 。2小时后，五指毛桃的香味会很浓郁了，最后调味加盐即可关火享用了 。
2、五指毛桃可以健脾化湿，行气化痰，舒筋活络 。用于肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗，肢倦无力，食少腹胀，水肿，风湿痹痛，肝炎，白带，产后无乳 。
五指毛桃健脾祛湿汤 五指毛桃是什么
1、准备好材料，清洗干净，除红枣和蜜枣，其他浸泡30分钟 。红枣去核，猪骨飞水 。
2、把所有材料加入瓦煲，加入两片姜，加水，煮开后继续煲1.5小时即可 。
3、五指毛桃，并不是桃，而是一种桑科植物，只因其叶子形像五指，而且叶有细毛，果实成熟时像毛桃而得名 。五指毛桃多分布于华南地区，常用其木质化的根茎入药入膳 。五指毛桃补气之功接近黄芪，所以也被称为“南芪”，而且它没有黄芪的升提之性，比黄芪的性味更平和、适应性更广 。五指毛桃煲出的汤水，有着类似椰子的香气，配上同有祛湿功效的土茯苓，加上些许红莲子、炒扁豆、红腰豆和排骨，就能煲出一锅椰香回甘的祛湿健脾老火汤，最适合郁郁闷闷的桑拿天了 。
五指毛桃煲猪骨可以祛湿吗
有些人体内的湿气比较重，那么五指毛桃煲猪骨可以祛湿吗？
五指毛桃煲猪骨是属于老火汤，对于南方这样的湿热气候来说，适量的饮用些老火汤可以去除身体内的湿气，尤其是春夏季节里饮用，那么祛湿的效果是非常好的 。
五指毛桃煲猪骨还特别适合产后的女性食用，它能缓解体虚能促进产后女性身体尽快恢复，另外五指毛桃煲猪骨还能调节女性内分泌，它能让产后的产后女性乳汁分泌量增加，可以缓解女性产后无奶和少奶，而且能让女性产后乳汁质量明显提高，能让胎儿吸收到更丰富的营养 。而且五指毛桃煲猪骨能为人体补充大量的骨胶原和磷酸钙，能促进骨骼发育也能加快人体对钙的吸收，平时人们食用这种汤品以后能补钙壮骨，预防缺钙也能提高骨骼健康水平 。
推荐阅读
- 香蕉皮能降血压吗
- 香蕉皮泡水喝可以治高血压吗
- 橘子放多久能变甜
- 焯水的蔬菜能冷冻保存吗
- 土茯苓配五指毛桃有何功效
- 没熟的金桔放放能熟吗放多久
- 木耳焯水多少分钟能熟
- 干木耳能生吃吗不焯水
- 吃什么能保养卵巢
- 石榴弄到衣服上能洗下来吗