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便秘适合吃板栗吗

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吃板栗会便秘吗？
不会的 ， 板栗类似红薯 ， 润肠通便 ， 降血之 ， 血压
板栗吃多会造成便秘现象吗
这个是会的 ， 板栗不能多吃 ， 不易消化 ， 就会容易引起肠胃消化不适便秘的 ， 可以喝喝那个三孩果糖 ， 调理下肠胃 ，  促进肠胃消化 ， 大便会比较好拉顺了的 ， 过几天就会调理好了
吃板栗会便秘吗？
【便秘适合吃板栗吗】多吃会导致便秘板栗的食疗功效
板栗性味甘寒 ， 有养胃健脾、补肾强筋的功用 。唐代孙思邈说：“栗 ， 肾之果也 ， 肾病宜食之 。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚 ， 腰腿无力 ， 能通肾益气 ， 厚肠胃也 。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效 ， “老去自添腰脚病 ，  山翁旧传方 。客来为说晨兴晚 ， 三咽徐收白玉浆 。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效 。栗子所含高淀粉质可提供高热量 ， 而钾有助维持正常心跳规律 ， 纤维素则能强化肠道 ， 保持排泄系统正常运作 。
栗子对辅助治疗肾虚有益 ， 故又称“肾之果” 。
　由于栗子富含柔软的膳食纤维 ， 糖尿病患者也可适量品尝 。但栗子生吃难消化 ， 熟食又易滞气 ， 所以 ， 一次不宜多食 。最好在两餐之间把栗子当成零食 ， 或做在饭菜里吃 ， 而不是饭后大量吃 ， 以免摄入过多的热量 ， 不利于保持体重 。新鲜栗子容易发霉变质 ， 吃了发霉的栗子会引起中毒 ， 所以 ， 变质的栗子不能吃 。
中医学认为 ， 栗性甘温 ， 无毒 ， 有健脾补肝 ， 身壮骨的医疗作用 。经常生食可治腰腿无力 ， 果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和腹泻 ， 根治疝气 。民间验方多用栗子 ， 每日早晚各生食一至二枚 ， 可治老年肾亏 ， 小便弱频；生栗捣烂如泥 ， 敷于患处 ， 可治跌打损伤 ， 筋骨肿痛 ， 而且有止痛止血 ， 吸收脓毒的作用 。
吃板栗会便秘吗
不会的 。这个便秘的原因很多 ， 建议主要还是从饮食上面来调理 ， 一定要多吃含有丰富纤维素的粗质蔬菜和水果 ， 适量食用粗糙多渣的杂粮 ， 其他蜂蜜等也有助于排便的；严重的便秘需要使用开塞露、番泻叶泡水口服来治疗；

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