黑豆怎么吃能生发
黑豆可以做成汤喝来帮助生发 ， 首先选择50克黑豆 ， 适量枸杞 ， 黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右 ， 并把枸杞 ， 黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中 ， 加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟 ， 加入冰糖不停搅拌 ， 直至冰糖完全融化 ， 就可以盛出来食用了 。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水 ， 再加入适量蜂蜜后 ， 用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱 。每天拿出来服用2勺左右 ， 这样长期坚持服用的话 ， 是可以起到很好生发 ， 以及预防脱发的效果的 。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝 ， 选择半斤牛肉 ， 适量黑豆和姜片 。首先用锅把水烧开 ， 放入整块牛肉焯水去血水 ， 再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用 。之后把牛肉块 ， 黑豆和姜片全部放入锅中 ， 加水慢炖三小时左右 ， 炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了 。
另外 ， 想要生发 ， 最重要的还是要搭配口服发特浓营养素 ， 坚持一段时间就能从根本上补充头发营养 ， 疏通堵塞毛囊 ， 从而起到生发的作用 。
黑豆怎么吃才能生发
黑豆怎么吃才能生发
黑豆怎么吃才能生发1黑豆怎么吃才能生发方法一：
桑葚芹菜黑豆饮：黑豆、桑葚各20克 ， 芹菜30克 。将黑豆、桑葚芹菜洗净后 ， 一同放入锅中 ， 加水适量 ， 共煮至黑豆熟烂 ， 即可 。每日2剂 ， 早晚分服 。具有养血滋阴 ， 生发乌发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法二：
首乌芝麻黑豆饮：黑豆20克 ， 制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克 ， 白术、桂圆各12克 ， 红枣9克 ， 蜂蜜适量 。水煎取汁 ， 调入蜂蜜即可饮用 。每日1剂 ， 代茶饮 。具有滋补肝肾 ， 益气养血的功效 。适合斑秃患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法三：
黑豆莲藕鸡汤：黑豆150克 ， 莲藕500克 ， 老母鸡1只 ， 红枣4颗 ， 生姜5克 ， 精盐适量 。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开 ， 再用清水洗净 ， 晾干备用；老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油 ， 洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块 ， 红枣去核 ， 生姜刮皮切片 ， 备用 。取汤锅上火 ， 加清水适量 ， 用旺火煮沸 ， 加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜 ， 改用中火继续炖约3个小时 ， 加入精盐适量即可 。用与佐餐食用 。具体养肝补血 ， 乌须黑发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法四：
首乌黑豆酒：制首乌90克 ， 熟地黄、生地黄、麦冬各45克 ， 枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克 ， 黑豆60克 ， 白酒2500毫升 。将以上这些全部捣碎 ， 入布袋 ， 放置容器中 ， 再加入白酒 ， 密封 ， 浸泡15天以上 ， 去渣 ， 滤过即可 。每日2次 ， 早晚分服 ， 每次服用20毫升 。具有补肝益肾 ， 生发乌发的功效 。适合青年脱发、白发患者 。
黑豆怎么吃才能生发2黑豆可以做成汤喝来帮助生发 ， 首先选择50克黑豆 ， 适量枸杞 ， 黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右 ， 并把枸杞 ， 黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中 ， 加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟 ， 加入冰糖不停搅拌 ， 直至冰糖完全融化 ， 就可以盛出来食用了 。
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