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高血压能吃柚子吗

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【高血压能吃柚子吗】高血压能吃柚子吗
高血压患者可以吃柚子 。
柚子里面含有大量的维生素C，能够增强血管的弹性，减少出血的几率 。而且柚子里面含有丰富的钾和钙这些微量元素，能够有辅助降压的作用 。高血压患者对于吃水果方面是没有特殊禁忌的，高血压患者主要是控制饮食，不要吃太油腻的食物，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，才能够避免血压增高 。平时可以适量的多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够有辅助降压的作用 。
高血压是一种慢性的疾病，治愈也是一个缓慢的过程，大家要有一个良好的心态，每天积极乐观的面对着生活，适当的锻炼一下身体，再根据自己的身体状况，做好一个饮食的计划，每天应该补充什么营养物质，吃什么会对自己的健康有好处，吃什么会损害自己的身体，都需要做一些了解 。
高血压患者不能吃柚子吗？
高血压可以适量吃柚子 。柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是高血压患者及心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。但是服用降压药期间，尽量不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等毒副反应 。
怎么吃
柚子可直接食用果肉，榨汁等，柚子皮可水煮饮用 。高血压患者可在用药期间避免食用柚子 。柚子性寒，身体虚寒之人不宜食用 。
饮食建议
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素 。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高 。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物 。
1、每日限钠目标＜2.4g（6g食盐）；
2、戒烟限酒，控制体重；
3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品300g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-100g，蛋类25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯杂豆250-400g，水2000ml 。
高血压可以吃橙子和柚子吗
高血压服药期间不要吃柚子 。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，按理说是降压的良药 。但是很多高血压患者都终身服用降压药，如果在此期间同时食用了大量的柚子，就好比服用过量的降压药，会出现头晕恶心、心慌乏力等症状，甚至可能诱发心绞痛、心肌梗死或中风 。所以在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果； 2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇； 3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
正常情况下高血压病人是能吃柚子的 。但是高血压患者服药不能吃柚子 。专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。
高血压作为老年人常见的疾病的一种，在季节多变的时候血压是非常容易失控的，高血压患者要注意预防血压升高 。专家表示，有些食物有降压效果，但是高血压患者在服药的时候要注意饮食，有些食物会影响降压药效果 。
第一、降压药严格控盐、少吃柚子 。专家表示，由于盐分会使水分留在体内，导致血容量增加，而容纳血液的血管体积不变，所以血压自然容易升高 。因此，服用此类药时，饮食中严格控制盐分的摄取，能强化药物的降压效应 。服用降压药期间要少喝柚汁 。因为柚子汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，会使血液中药物浓度过高，造成血压过低的危险 。

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