柿子吃多了有哪些害处

吃大冻柿子有什么害处
冻柿子本质还是柿子,只是保存方法不同 。由于柿子含有大量的鞣酸和糖,而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,多吃柿子容易导致矿物质缺乏;后者会使人产生饱腹感,既影响食欲又减少正餐的摄入量,易造成营养不足而有害健康 。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜 。
柿子和螃蟹一起吃有什么害处呢?
吃螃蟹的时候要注意,千万不要与柿子一块食用,以免造成呕吐以及腹泻的不良后果 。原因非常简单,由于螃蟹中含有丰富的蛋白质,如果与含有鞣酸的柿子一块食用会凝固成不 易消化的物质 。鞣酸的收敛作用能够抑制消化液的分泌,使凝固物质滞留在肠道内发酵,导致食用者出现呕 吐、腹胀以及食物中毒等现象 。
柿子吃多了会有哪些害处?
【柿子吃多了有哪些害处】普通人食用过多了,也会产生相应的不适,所以好东西也要适量吃不能多吃
吃柿子害处是什么 吃柿子有哪些害处
1、柿子中含有鞣质、树胶和果胶等成分,若过量食用,在胃酸的作用下会与蛋白质结合成分子较大、且不容易溶于水的酸蛋白,然后酸蛋白、树胶、柿皮、柿核以及植物纤维粘结成块,就形成了柿石 。
2、糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高 。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
3、柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口 。
4、现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子,但吃起来一点也不甜,它们很可能是用激素催熟的 。因为从外表上很难区别,所以建议你先买一个尝尝,再决定是否需买更多 。

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