常吃西红柿对男人有好处 。
西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄红素，因此对男性前列腺十分有益，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C 。研究证实：西红柿可保护前列腺，因此男性朋友应该多吃西红柿 。西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄红素，对男性前列腺十分有益，西红柿是果实营养丰富，具特殊风味 。而且具有多种吃法 。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一 。西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等功效，因此使用西红柿对人体十分有益 。西红柿所含的番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺 。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个健康的男性每天使用几两番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，同时番茄红素很容易被人体吸收 。虽然西红柿具有很高的营养价值，但是吃法还是有讲究的，如果没有正确的吃法，会对身体造成不必要的伤害 。空腹不要吃西红柿，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，吃后会感到胃部不适 。还要注意有些西红柿是催熟的，外观要好看一些，但是口感十分差 。如果化学药物使用剂量过大，还会对身体造成影响 。因此，购买时还要精选细挑 。知道了西红柿的营养价值这么高，男性朋友为了自己前列腺的健康，从今天开始多吃西红柿吧！
男人一天吃几个西红柿比较好
一个就好了，西红柿含有雌激素，男性的话还是不要吃太多为好 。
男人为什么多吃西红柿好？
男的消化不好 西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的
、
有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能 。
消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的 。
肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳 。
西红柿中还含有番茄碱，可明显降低
所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用 。能降低血压和毛细血管的通透性
[西红柿的食疗价值]
用于热病烦渴，或
口渴、舌干；肝阴不足，目昏眼干或
；阴虚
，
、牙龈出血 。亦可用于
加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、
等，对防治牙龈出血、
是有好处的 。
西红柿的成分：
含糖类（葡萄糖、果糖）、蛋白质、脂肪、
、
、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，
、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、
、番茄碱等成分 。
男人吃小西红柿的好处
男人常吃小西红柿的好处有：
西红柿是一种营养价值比较丰富的蔬菜，番茄里面的番茄红素非常丰富，能够补充男性前列腺内的番茄红素，可以起到抗氧化的作用 。
能够延缓前列腺的老化，对于前列腺钙化有预防作用 。
番茄红素能够降低身体内脂蛋白酶的破坏程度，能够预防心脑血管疾病 。
男性吃完之后对于老年男性的高血压、高血脂有辅助治疗功效 。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出 。再加上西红柿糖分少、热量低防止，因此具有减肥的作用 。
男人吃西红柿好吗
多吃西红柿好处多 可以有效防止前列腺癌
中国日报网站消息：最近，美国科学家通过研究发现，就预防前列腺癌而言，食用天然西红柿比单单服用西红柿素更为有效 。研究人员将西红柿连皮带籽磨成粉后喂实验白鼠，结果表明，食用西红柿粉的白鼠较光吃含西红柿素食物的白鼠更能抵御前列腺癌的侵袭 。研究人员介绍说，西红柿素是给予西红柿红颜色的一种物质 。以前有数项研究结果表明，富含西红柿素的食物能够预防前列腺癌的发生 。因此，许多人开始服用西红柿素，想以此防止前列腺癌的发生 。然而，他们的研究结果证明，直接食用天然西红柿比服用西红柿素要更有利于防止前列腺癌的发生 。
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