柿子吃多了会对身体有不利吗 _柿子

柿子吃多了对身体有没有害处？
再好的东西都不要太多。
秋季忌多吃柿子。秋季上市的柿子，既好看又好吃，营养也很丰富。据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能产生48千卡热量。此外，柿子还含有钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。但是，忌多吃柿子。
因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块，甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。吃柿子时应去皮，每次不要吃得太多，一次只吃1~2个便可。如果柿子吃多了，极容易引起胃柿石。未成熟的柿子就更不能吃了。
另外，秋季忌空腹吃柿子。
空腹时人体胃酸多，而柿子中含有14%的胶酚、7%的果胶及单宁等物质，它们与胃酸相遇后会凝结成小块。小块又可逐渐凝聚成大块硬物，形成胃柿石，小者如杏核，大者如鸭蛋。胃柿石与食物残渣相积聚，越积越大，越滚越硬，使人胃痛、恶心、呕吐、厌食，严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。所以，秋季忌空腹吃柿子。
秋季忌柿子与甘薯同食。
柿子和甘薯都是秋季时令美食，备受人们的喜爱。但是，如果柿子与甘薯同食，由于甘薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠中容易产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使胃酸增多，促使胃柿石形成。所以，秋季忌柿子与甘薯同食。
秋季忌螃蟹与柿子同食。
秋季，蟹肥正是柿熟时，要注意忌螃蟹与柿子同食。因为，柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内，往往会造成发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。
柿子吃多了对身体有影响吗？
柿子营养还是挺丰富的，但长辈都说，因为柿子性凉，所以女孩不能多吃，会引起月经不调
柿子吃多了，会对身体有什么不好的影响？
柿子是日常生活中常见的水果。它营养丰富，食用价值好，深受人们喜爱。一天能吃多少柿子？柿子吃多了有什么坏处？一天能吃多少柿子。一般每天吃1-2片为宜。柿子含糖量高，果胶含量高，柿子的残渣留在牙齿里。含弱酸性单宁酸，容易腐蚀牙齿，形成龋齿。所以柿子不宜多吃，尤其是孩子和肠胃不好的老人。吃柿子后，宜喝几口或及时漱口。还有，吃太多柿子会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法利用。所以多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。

吃太多柿子的危害。1、不利于人体吸收。虽然柿子有很多功能，但柿子不宜多吃。柿子吃多了会怎么样？让边肖告诉你。柿子中含有的鞣酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成我们身体无法吸收的化合物，导致无法利用这些营养物质。所以多吃柿子很容易造成这些矿物质的缺乏。2.形成“胃柿Stone” 。柿子含有大量的糖，所以人们吃柿子时比吃等量的生梨和苹果时感觉更饱，这会影响他们的食欲，减少我们的晚餐摄入量。柿子吃多了会怎么样？此外，柿子含有大量的鞣酸、果胶和树胶。单宁酸在胃酸的作用下在我们的胃里沉积凝结成一团，从而形成“胃柿stone” 。

胃柿结石会变得越来越强，而且不容易被压碎，容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血和糜烂，严重时会导致胃穿孔。谁不能吃柿子1 。糖尿病患者。柿子含糖量高，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，食用后容易吸收，使血糖升高。对糖尿病人有害，尤其是血糖控制不好的人。2.贫血症。柿子中的鞣酸会与食物中的铁结合，阻碍食物中铁的吸收。所以贫血患者要少吃。3.脾胃功能差者。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用。此外，胃柿石的形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳的人群，如腹泻、便溏、体弱、产后、外感感冒、慢性胃炎、排空延迟、消化不良等下腹部运动障碍者。