柿子吃多了有什么坏处 柿子吃多的坏处介绍
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收 。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。
2、脆柿子吃多了影响食欲 。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入 。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜 。
3、脆柿子吃多了会结石 。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石 。
4、脆柿子吃多了容易引发不适 。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等 。
柿子吃多了有什么坏处吗？
柿子吃多了的坏处有：
【柿子吃多了会有坏处吗】1、引起胃柿石 柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多 。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块，甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石 。
胃柿结石会越结越牢，而且不易粉碎，就容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血、糜烂，严重者可引起胃穿孔 。
2、影响人体矿物质的吸收 柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏 。
扩展资料：
食用柿子的一些禁忌：
1、不宜空腹吃
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，而空腹时胃酸增多浓度高，它们相互作用会形成大小不等的硬块 。如果这些硬块不能到达小肠就会滞留在胃中形成胃柿石 。若是胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状 。
2、有些人不宜吃
柿子性寒凉，脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃 。此外，柿子含糖量较高，会影响糖尿病及慢性胃病的治疗；柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利，因而这些病人最好也不要食用柿子 。
3、不宜与有些食物同吃
柿子与螃蟹同食，会出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象；柿子与酒同食，会影响食物消化，甚至造成肠道梗阻；
柿子与牛奶同吃，易形成凝结块，降低营养价值；柿子与海带同食，易导致胃肠道不适；柿子与章鱼同食，可损肠胃易致腹泻；柿子与甘薯同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命 。
一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜 。
参考资料来源：人民网——柿子甜美食有不宜
柿子饼吃多了有什么坏处？
从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石 。
吃柿子的坏处
步骤/方法：
1 柿子吃多了容易影响到钙等矿物质的吸收，柿子中的鞣酸能够与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使得这些营养素不能被利用，因此，多吃柿子容易导致缺乏这些矿物质，对身体的健康非常不利 。
2 柿子吃多了会影响食欲，柿子中含有较多的糖，柿子吃多了会更加有饱腹感，从而影响到食欲，并减少了正常的摄入，正常情况下是指不能够空腹，而且每次吃柿子不宜超过200克，以免吃多对身体带来的影响 。
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