1霜降吃柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品泉州老人对于霜降吃柿子的说法是霜降吃丁柿，不会流鼻涕有些地方对于这个习俗的解释是 。
1白萝卜 霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效中医认为，白萝卜性凉味甘，具有清热生津下气宽中开胃健脾顺气化痰之功效白 。
1立春牛肉，香菜，菠菜，鸡肝民间习俗打春即“打牛”，即表示劝农春耕和祈求丰收相传bai是周公始制立春土牛除了打春，这一天还有咬春的习俗，即吃春饼春盘咬萝卜等2雨水南瓜，小米，豆苗，玫瑰花这 。
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