3菠菜摘掉烂叶 ， 清洗干净4蒜拍扁切成末 ， 花生用刀背碾成颗粒装5锅内加水烧开后 ， 把泡好的粉丝放入煮熟6煮熟后关火 ， 捞出切成小段 ， 浸泡在凉水中 ， 避免黏在一起7锅内加入少许食用油和白糖 ， 重新烧开 。
在制作凉拌菠菜的时候 ， 首先要准备好食材 ， 菠菜 ， 花生米 ， 食盐 ， 鸡精 ， 生抽 ， 醋 ， 小葱 ， 香油将菠菜摘洗干净 ， 放在一旁备用准备一口干净的锅 ， 放入适量的清水水烧开以后 ， 将菠菜放进去焯水 ， 时间不要太久 ， 一分钟左右 。
凉拌菠菜 1 菠菜摘好 ， 清洗干净请点击输入图片描述 2 菠菜切寸段请点击输入图片描述 3 水开后 ， 下入菠菜焯1～2分钟请点击输入图片描述 4 焯熟的菠菜马上过凉水 ， 再控干水分 ， 装入大碗请点击输入图片描述 5 。
凉拌菠菜是家庭常见菜 ， 既下饭又易于消化而且它的养生作用也不小凉拌菠菜怎么做凉拌菠菜 材料菠菜生姜大蒜花椒精盐植物油熟芝麻 凉拌菠菜的做法 1菠菜去根洗净 ， 煮锅里坐水滴入几滴油 ， 水冒小泡时 。
【凉拌菠菜煮几分钟熟啊】
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