饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间，而且有助于消化我上班喝稀健薏米红豆茶祛湿都是按照这个时间段来的 。
1祛湿气茶适合夏季喝2祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶祛湿效果较好的是红豆薏米茶红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮或者用高压锅约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜平时可以煮一点 。
也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿除 。
冬天去湿气喝什么茶最好，每种茶具有不同的功效，适合的人群也是不一样的，其实我们身体湿气重，也是可以靠喝茶来去湿气的，那么，以下分享冬天去湿气喝什么茶最好 冬天去湿气喝什么茶最好1 1绿茶绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一 。
【古方伏湿茶什么季节喝好】
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