秋葵的药用价值有这几点:
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果 。
3、它含有维生素A和β胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力 。
4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌 。
【秋葵有什么药用价值】5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩 。
6、秋葵的钙含量也很丰富 。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源 。
7、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用 。
推荐阅读
- 秋葵有小毛刺该怎么洗
- 末代皇帝为什么说英文
- 研发部是干什么的
- 秋葵与什么食物搭配最好
- 林志玲代言的内衣叫什么品牌
- 秋葵在什么时候施肥
- 文豪野犬第三季op叫什么
- 为什么卤牛肉切开中间是红色
- 论语在形式上有哪几种样式
- 秋葵怎么吃营养价值高