板栗，原先与芋头菱角一样，也是中秋必吃的小食板栗性味甘寒，有养胃健脾补肾强筋的作用最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜板栗除了可以做零食，也可以入馔 。
1中秋节是可以吃板栗的，每年农历八月中上旬是板栗成熟的季节，其时恰逢中秋佳节板栗也叫瑰栗毛栗风栗，在我国长江以北至关内，多有种植在国外，它还被称为“人参果”板栗的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70 。
【中秋节吃板栗可以吗】
3板栗板栗，也是中秋必吃的小食板栗性味甘寒，有养胃健脾补肾强筋的作用，最适合秋天食用老龄体弱者或糖尿病患者也可以适量品尝4菱角中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶俐菱角含有丰富的蛋白质不饱和脂 。
推荐阅读
- 鸡蛋皮放什么材料好吃
- 请问学做什么特色小吃呢
- 川味乌龟火锅怎么做好吃
- 鱼胶怎么做好吃不腥
- 中秋吃青菜可以吗
- 请问鲟鱼怎么个杀法如制作更好吃
- 龙岩中山街附近哪里有吃饭的
- 斑节虾怎么做好吃
- 新鲜薄荷叶怎么做菜吃
- 请问腌腊肉的配料用些什么好吃呢