土茯苓五指毛桃煲汤配什么祛湿
土茯苓五指毛桃煲汤配灵芝、芡实、薏米、冬瓜祛湿 。
五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤，五指毛桃并不是桃，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名，是药食同源的植物，客家人自古以来有采挖五指毛桃根来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯 。
五指毛桃，中药名，为桑科植物裂掌榕的根 。植物裂掌榕，分布于福建、广东、广西、海南、贵州、云南等地，越南、柬埔寨也有分布 。冬病夏治冬天里的一些寒气聚在身体里排不出去，就会让我们觉得身体特别的不好，发生虚胖有口气，脱发，每天好困等现象 。
祛湿的方法
身体里的湿气大，我们的身体就不健康，每天都会想睡觉，同时肿眼泡眼袋大脱发等现象 。还有的朋友显得身体特别胖，其实这是虚胖，就是因为身体里的湿气过大造成的 。对于这种情况，我们就要多吃一些红豆薏米粥，红豆和薏米都是极佳的祛湿食物，这种东西要坚持吃一段才能有效果 。
早餐喝一点粥，吃一点咸菜，这就是很好的养生手段，白天的时候我们可以喝一点红豆薏米茶，这个就是祛湿的好茶饮 。温水泡脚，打通身体里的血脉，身体的血脉通畅，身体里的湿气就会渐渐的去除，这样就对我们的身体健康大有益处 。
五指毛桃土茯苓煲汤放多少克 五指毛桃土茯苓煲汤配什么祛湿
【五指毛桃土茯苓煲汤配什么祛湿】1五指毛桃土茯苓煲汤放多少克五指毛桃土茯苓煲汤一般放30-50克左右 。
主要看煲汤的分量，五指毛桃一般以根部入药，五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效 。且五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、免疫调节等作用，因此，日常饮用五指毛桃汤有增强免疫力的作用 。
土茯苓：性甘、平，有解毒、除湿，通利关节的功效，有明显利尿、镇痛，且对多种细菌有抑制作用 。五指毛桃与土茯苓合而为汤，有健脾胃、祛湿困、壮腰骨的功效 。
2五指毛桃土茯苓煲汤配什么祛湿五指毛桃土茯苓煲汤可以搭配赤小豆、生姜或者大枣等食物可以祛湿 。
1、赤小豆：赤小豆的成分有膳食纤维、三萜皂苷等成分，有消肿、利水等营养价值，土茯苓五指毛桃和赤小豆一起煮，赤小豆有消肿止痛、去除风湿和健脾养胃等效果 。
2、生姜：生姜性温，有活血化瘀和驱寒祛湿的营养价值，可以促进血液流通，帮助去除体内湿气，土茯苓五指毛桃配生姜，可以祛湿 。
3、大枣：大枣的成分有多糖、黄酮和生物碱等成分，有补血益气的营养价值，土茯苓五指毛桃配大枣可以起到祛湿的作用 。
3五指毛桃土茯苓和什么煲汤最好五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好，既能缓解体虚，又能补钙壮骨，对增强人体健康水平有很大的好处 。
1、用它们煲汤时，需要准备五指毛桃50克，土茯苓30克，猪大骨500克，枸杞20克，蜜枣适量，食用盐少许 。
2、把准备好的猪大骨，提前用清水洗净，并把它敲开，露出里面的骨髓，再把五指毛桃清洗干净，和处理好的猪大骨，一起放在锅中，加适量清水，放入蜜枣，一起用大火烧开 。
3、用小火煲两小时，最后放入枸杞和食用盐，调匀以后再煮十分钟，取出以后就能食用 。
4五指毛桃根没有椰子味怎么回事五指毛桃会有椰香味是因为五指毛桃主要成分是香豆素挥发油、甾类，黄酮，多酚，多糖，氨基酸矿质元素等，其中，香豆素是主要活性成分，其气味具有椰子香味，所以闻起来有椰香味 。如果买的五指毛桃没有椰奶香可能是不正宗的五指毛桃 。
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