用料:田七叶 、蒜、红辣椒、白醋、白糖、香油、盐 。
【凉拌田七叶的做法有哪些】1、准备好原材料;
2、烧一锅开水 , 加入适量的盐和几滴油;
3、烧锅开水 , 加入适量的盐和几滴油;
4、菜叶变色后马上捞出控干水分;
5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油;
6、拌匀装盘即可 。
注意:绿叶菜焯水时注意加入几滴油和少许盐能让菜叶保持菜品颜色更翠绿 , 焯水时间不宜过长 , 避免维生素的损失 。
推荐阅读
- 凉拌鸡的配料做法
- 凉拌菜花过夜还能吃吗
- 凉拌皮蛋能和土豆丝一起吃吗
- 凉拌黄瓜怎么做又简单又好吃
- 凉拌猪皮冷了太硬怎么办
- 在家做凉拌挂面怎么做的
- 新鲜的撇了怎么凉拌好吃
- 茶叶碧螺春产地在什么地方
- 两个叶子是什么品牌
- 济南红叶谷一日游