1、红枣香菇乌鸡汤:
乌鸡含有大量的蛋白质和多种微量元素,营养价值远远高于普通鸡种 。使用香菇、乌鸡、红枣一起煲汤喝,不但能护肝明目,还能补血养颜 。
2、山药胡萝卜牛肉汤:
山药富含多种营养物质,胡萝卜维生素含量丰富,牛肉更是补中益气的佳品,山药胡萝卜牛肉汤不仅口味鲜美,还可以补脾养胃、补肾固精 。
3、当归生地羊肉汤:
【立冬前后这个季节应煲什么汤】羊肉有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效 。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创的驱寒补血的名方,对血虚有寒而引起的腹
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