日常生活中护胃的食物比较多 ， 比如说小米粥、南瓜、酸奶、花生、豆类等均有保护胃的作用 。建议胃不好的患者 ， 平时需要注意饮食的卫生 ， 而且不要吃辛辣刺激油腻的食物 ， 不要抽烟喝酒 ， 通过日常的饮食能够有效的保护胃粘膜 。小米粥软烂适口 ， 服用后不会增加肠胃的负担 ， 还可以起到保护胃粘膜、中和胃酸、减轻胃部不适的症状 。
【护胃食物有哪些】南瓜属性比较温和、甘甜 ， 里面含有的维生素和果胶比较多 ， 能够清除身体之内的有害物质和毒素 ， 帮助胃肠消化 。酸奶含有益生菌比较多 ， 经常喝酸奶能够调理患者的肠胃 ， 能够帮助消化 ， 对胃病也可以起到一定的作用 。胃部不好的患者也可以适当的吃花生 ， 花生皮可以起到中和胃酸、保护胃粘膜作用 ， 花生里面含有一定的蛋白质 ， 能够有效的促进胃黏膜的恢复 。豆制品中的豆浆、老豆腐含有的蛋白质也比较多 ， 比较容易消化吸收 ， 对胃黏膜也有一定的保护作用 。
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