一般用烤箱来烤韭菜温度都是控制在180度左右，时间大概是35分钟即可韭菜的主要营养成分有维生素C维生素B1维生素B2尼克酸胡萝卜素碳水化合物及矿物质韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含15克纤维素，比大 。
烤箱预热十分钟，200度，预热后烤510分钟，可以根据自家烤箱的脾性适当调整温度和时间请点击输入图片描述 。
【韭菜烤箱里多久能熟】4送入烤箱烤一个小时左右，中间翻动一次 烤好后放凉，吃的时候用少量的醋可以吃了 。
3竹签从卷好的韭菜卷中间穿过4韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐孜然粉胡椒粉白芝麻5烤箱预热180度烤3分钟即可营养价值 1补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿遗精早泄 。
迅速捞出沥干水分2两三根韭菜一起，从根部开始慢慢卷起成卷，尽量卷紧3竹签从卷好的韭菜卷中间穿过4韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐孜然粉胡椒粉白芝麻5烤箱预热180度烤3分钟即可 。
用竹签从根部穿入4备好调料5穿好的韭菜放在铺了油纸的烤盘上，刷一层油，再依次撒上椒盐粉孜然粉五香粉辣椒粉，翻一面一样撒上调料6入烤箱中层，上下火180度烤3分钟即可7取出即可食用 。
烤蔬菜烤箱版的做法1把各种蔬菜洗干净，沥干水份2金针菇把根本去除，然后外面用培根卷好，用牙签插好，备用3尖椒要用刀划上两个口子，这样好进味道 4韭菜用牙签串好备用 5土豆去皮，切成薄片备用 。
10分钟左右温度设定160到180度，蔬菜洗净，沥干水份金针菇根去除，用培根卷好，牙签插好蔬菜备好调酱料，甜面酱和豆瓣酱搅拌均匀铺好锡纸，200度预热，蔬菜铺烤盘上，刷油撒盐，中层上下火烤5分钟，刷一遍 。
一般的话，把温度调低一点，预热10分钟，再烤15分钟左右就差不多了 。
如果我们家里没有烤箱的话呢，我们就要亨饪的方法，其实 。
1韭菜一般煮23分钟就能熟但韭菜不能煮的时间太长，因为韭菜的主要营养成分有维生素C维生素B1维生素B2等而且韭菜还含有丰富的纤维素，所以煮得时间过长会导致这些营养物质流失2韭菜能帮助人体吸收维生素B1 。
煮5分钟就能熟九菜不仅鲜嫩，味好，还含有丰富的蛋白质维生素C膳食纤维胡萝卜素等营养元素，具有养肝健脾补肾的功效九菜栽培技术 整地施肥 育苗地应便于排灌，近1至2年未种过葱蒜类蔬菜的砂壤土或粘壤土地 。
迅速捞出沥干水分3两三根韭菜一起，从根部开始慢慢卷起成卷，尽量卷紧4竹签从卷好的韭菜卷中间穿过5韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐孜然粉胡椒粉白芝麻6烤箱预热180度烤3分钟即可 。
1韭菜一般煮23分钟就能熟2韭菜不能煮的时间太长，因为韭菜的主要营养成分有维生素C维生素B1维生素B2等而且韭菜还含有丰富的纤维素，所以煮得时间过长会导致这些营养物质流失3韭菜能帮助人体吸收 。
炒九菜的时候一般只需要两三分钟就可以炒熟了，如果时间太久就不好吃下面来看一道炒九菜的做法主料蛋白肉九菜 辅料葱丝姜丝 香辛料干红辣椒 调味料生抽食盐胡椒粉 步骤STEP 1 。
