【银耳莲子粥怎么熬】1、辅料冰糖适量 1将一小块银耳放入清水中2泡发好3莲子，红枣清水洗净备用4银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵5倒入红枣，莲子6倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能7煮汤过程中，将；1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可2莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好3汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水4将；做法1银耳用冷水浸泡1小时让它胀开，摘除根部连结部分后洗净莲子泡一夜2圆糯米莲子洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟，再加入银耳同煮至米粒软烂3加入冰糖调味，煮到冰糖融化；白木耳莲子粥的黏稠度跟熬煮的时间正相关的，熬的时长越长，汤就会越浓稠可以先用猛火烧开，再调为最少火渐渐地煮，直到汤越来越浓浓的此外，白木耳也需要撕得一小块一些，越小块就越好还有一个煮银耳莲子粥的；冰糖 适量 步骤准备好材料 银耳提前一天泡发，洗干净撕成小朵莲子用开水泡一会儿，去掉中间的芯，洗干净备用大枣薏仁百合清洗干净 除冰糖外的所有食材放入砂锅内，加入适量水，大火烧开后，改小火慢炖炖出胶后 。
2、1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用2锅中清水，要多放些水，因为要熬很久先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话；晾凉了以后放入冰箱冷藏室，一天以后取出晶莹剔透的冰糖银耳羹5银耳莲子羹一定要慢炖，切不可大火滚煮，慢炖才能把其精华熬制出来且必须要熬得软烂粘稠才易于人体的吸收，银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来；银耳莲子粥的做法如下用料圆糯米60克，桂圆肉10克去心莲子20克红枣6克调料冰糖20克做法1先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟3加入桂圆肉 。
3、1首先，在碗内放入银耳，倒入适量的水，浸泡三个小时，再在另一个碗中放入莲子，浸泡半个小时2之后，开锅后将银耳和莲子倒入，再加入红枣，小火炖40分钟3最后，加入枸杞和冰糖，再炖半个小时即可；莲子银耳汤的做法如下1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用2锅中清水，要多放些水，因为要熬很久先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开如果 。
4、银耳莲子粥的做法 1 将银耳泡发2 无芯莲子侵泡5小时以上3 小米大米洗净，大枣洗净4 将银耳撕成小块，大枣切块5 将所有食材放入电饭煲中6 添加适量的水7 按键煮粥开始8 40分钟左右粥出锅；先将锅里加水煮开，放入冰糖依个人口味将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮 下银耳煮至开锅，再下入红枣百合枸杞，盖上锅盖煮 最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了莲子40g百合10g银耳10g枸杞20g木瓜60g 。
5、莲子具有清热解毒益气补血的作用，用银耳与莲子煮粥也是别有风味的营养佳品需要注意的是，在进行银耳莲子粥的制作之前，一定要将所有食材妥善处理，避免因处理不当酿成巨大损失2银耳莲子羹的做法步骤如何将银耳和莲子用；做法1先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用银耳莲子粥的做法 材料绿豆，小米，薏米，大米，红豆 。
