【清蒸什么海鱼好吃又营养】鲈鱼 鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现银鲳鱼 鲳鱼，性甘平淡，富含蛋白质及其他多种营养；鲈鱼，鲅鱼，黄鱼，多宝鱼等等下面介绍一款清蒸鲈鱼1鲈鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划花刀 2淋入料酒，身上抹上盐3盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝4鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟5 。
推荐阅读
- 妲己被动是什么
- 曼巴out什么意思
- 为什么没人干内勤
- 雪蛤是什么蛙
- 破洞宽松牛仔裤配什么上衣好看
- 黑坑钓青鱼用什么饵料好
- 武夷肉桂茶什么季节喝好
- 方向盘助力油在什么位置
- 老鹰茶是什么茶
- 老鼠和钱鼠的相同点是什么