怎样做鸡好吃又营养( 二 )


15、一勺盐调味,根据自己口味适当增减,翻炒均匀后转大火收汁,汤汁浓稠后放入青红椒,翻炒均匀断生后就可以出锅了好了,这样一道肉质细嫩,味道鲜美的红烧鸡块就做好了,汤汁可以浇在米饭上面,非常好吃 。
16、1材料老母鸡1只盐7克清水600毫升大蒜3瓣香葱1根2将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分3用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止4将搓好盐的鸡放入 。
17、汤汁别倒,汤汁留在锅里面,我们只把肉盛出来 把锅烧到140度,再加一点黄油,黄油一热就把洋葱下锅,爆香,炒软 再把香橙放进去加一点点鸡精,装盘散上西芹末一道营养丰富,又香甜可口的香橙鸡肉就做了 。
【怎样做鸡好吃又营养】18、1食材鸡肉500克青椒2个红椒1个姜适量盐少许料酒1勺生抽1勺 2将鸡肉剁块洗干净,装在盘子里备用 3准备一些青红椒先净,切好 4姜去皮后洗干净切细备用 5烧热锅放油,将鸡肉倒入锅 。

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