莴苣简单家常做法窍门 _云知道

做法 1莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝2油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒23分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了小诀窍莴苣对高血压和心脏病患者极为有益，也能起到防治血管硬化；莴笋的美食菜谱 1葱油莴笋食材莴笋1根小葱2根盐1茶匙鸡精12茶匙芝麻香油12汤匙植物油12汤匙炒熟白芝麻1小匙黄甜椒丁少许做法1准备所需材料2把莴笋切掉老的根部，再削去外皮3 。
莴笋的10种家常做法第1种莴笋炒猪肚准备食材猪肚200克，莴笋1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，料酒1汤匙，植物油适量，白糖1茶匙，胡椒粉1茶匙具体做法将猪肚洗净，用高压锅煮二十分钟，熟后捞出，切成肚条备用，莴笋去皮，切成滚刀备用；1猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，莴笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段 2炒锅下油烧至七成热，下肉片炒开捞出 3炒锅下油烧至七成热，下泡姜炮红椒蒜末炒香，下莴笋片木耳炒至断生，加入肉片同炒，加盐鸡精。
水墨莴笋主料莴笋1根辅料生抽2茶匙黑芝麻酱2汤匙做法1莴笋去皮洗净2黑芝麻酱加生抽，然后一点点加凉开水，调成合适的稠度3将莴笋切成1厘米见方，5厘米长的长方条形4摆盘上桌，用莴笋蘸黑芝；1所需食材莴苣1根鸡蛋2个干木耳6朵大蒜3瓣料酒半勺盐适量食用油适量2准备好所需要的食材，将莴苣的外皮用刀削干净，再清洗干净，先切斜段再切片，这样就切出漂亮的菱形片了3将提前泡发好的。

凉拌莴苣最简单的做法步骤1准备食材 2莴笋去皮，切丝，放盐腌制15分钟后倒出盐水 3放入蒜末和白糖 4放鸡精 5放香油，拌匀 6放上泡椒即可莴笋的制作技巧1莴笋适用于烧拌炝炒等烹调方法，也可；材料莴苣一根，红辣椒一个，蒜茸少许，盐，鸡精做法 1莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝2油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒23分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了。

1将莴笋根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉2再将尾部细嫩的皮削干净，只留下内部青绿色的茎3先斜切成大薄片，再切细丝4炒锅里烧热油，加入莴笋丝，盐，鸡精，用大火快速翻炒5直至莴笋丝变软。
步骤1莴苣去皮2设成均匀的细丝3锅中注水烧开放入2克盐4倒入莴苣丝进行焯水1分钟5捞出过一下凉水控水备用6控水后的莴苣丝盛入大碗，放入生抽，砂糖，盐，香油7在放入米醋8炒锅 9把；1莴苣去叶削皮洗净，切片待用鲫鱼清洗干净，用餐巾纸将鱼身上的水吸干，再用刀在鱼身上划几刀姜葱切段待用2锅烧热后用姜把锅底面搽一遍，再在锅中倒入少量油滚热3将鱼放入锅中，待到鱼定型后将鱼的。
1莴苣炒鸡蛋主料莴苣1个黄瓜1个红椒半个黄椒半个鸡蛋2个辅料葱10克姜5克蒜3瓣调料花生油35毫升盐4克味精2克香油5毫升做法把莴苣去皮洗净，黄瓜洗净，切片，把莴苣切成菱形片将；做法莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精白糖拌匀将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可做法二主料莴笋配料小葱盐。
【莴苣简单家常做法窍门】#8203NO1 凉拌莴笋准备食材如下莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙具体做法如下莴笋用刨刀刨去皮要把白色茎的部分刨干净，影响口感，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，腌好的样子腌的；一，莴笋炒百合准备食材鲜百合莴笋木耳胡萝卜蒜做法1黑木耳提前泡发，百合去头尾掰瓣清洗干净，莴笋胡萝卜切片，蒜切片2将木耳放入开水中煮一分钟后放入百合，焯几秒捞出迅速过凉水后沥干水份3起锅入。