【茶叶水是否可以减肥】这两年她不节食不运动 ， 就是多喝茶 ， 慢慢地就瘦了20多斤 有了立竿见影的榜样 ， 我自然要好好尝试一下茶叶减肥 于是我翻阅了许多关于茶的资料 ， 比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶 ， 那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶 ， 它在发酵过程中 。
不能偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的 ， 但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的更应该做的是 ， 在平时就注意饮食摄入搭配平衡 ， 搭配适量的运动可以适量的喝茶 ， 但不要在晚上喝大量浓茶而且如果进食后马上喝茶 ， 反而会因为 。
1每天喝茶叶水可以减肥 ， 但是要注意规律坚持的原则 ， 每日喝足量2茶叶当中含有较多的茶多酚 ， 特别是绿茶普洱茶等均可以提供较多的茶多酚 ， 提高人体抗氧化作用 ， 清除人体多余的油脂 ， 并且提高人体的新陈代谢 ， 促进胃 。
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