菠菜怎么炒才好吃 炝炒菠菜，是一道家常菜，制作原料主要有菠菜生姜大蒜红尖椒精盐植物油蚝油制作材料 菠菜生姜大蒜红尖椒精盐植物油蚝油 制作过程 1菠菜带根洗净，择掉老黄叶片控净水备用；1食材菠菜400g油适量白糖适量盐适量醋适量大蒜适量2菠菜去除根稍部，粗根部要留着，甜甜的很好吃，清洗干净3大蒜洗干净去皮，拍碎切成蒜末4锅中加入一汤碗的清水大火烧开，再放入菠菜烫软5；菠菜怎么做好吃菠菜的做法大全 1蒜香菠菜的做法，先将菠菜浸泡半小时并且洗干净，锅里放油，热一会，然后倒入洗好的菠菜，加大火候爆炒一下，然后吧菠菜回锅煸炒，再加入切好的蒜末，再次爆炒一下，然后关火，这样一；具体制作步骤第一步处理食材 我们将准备好的食材全部清洗干净，然后将菠菜摘干净，最后去掉菠菜的根部，如果太大的话可以掰成两半然后再将准备剥好的大蒜，大蒜拍碎剁成末，葱切片然后盛入盆中备用第二步菠 。
【菠菜怎么烧才好吃窍门】把鸡蛋打到碗里，搅拌开后，放入适量盐备用葱切小块，蒜切片锅烧热后放入适量花生油，待油温上来后，放入鸡蛋炒碎，炒至七八成熟后盛出放入碗里菠菜洗干净，把菠菜里的泥要清洗干净然后切成大块，注意不要切的太；1清洗菠菜 将菠菜摘洗干净，根部红须可以去掉，其余叶子部分用清洗水洗干净即可，将蒜切成小块或者小片都可以，喜爱吃蒜的人可以切成碎末，更好入味，不爱吃蒜就切成片，易挑出2菠菜焯水 将锅中烧大半锅热水，加入 。
1准备一把菠菜洗净后备用准备蒜子一小把，逐个拍扁，然后剁成蒜蓉，剁好以后放入盆中红椒一个切成斜片，和蒜末放在一起，用来配色2锅中开始烧水，炒菠菜之前一定要先焯水，因为菠菜里面有草酸，一般要焯水以后才；一菠菜蒸蛋 菠菜清洗干净，锅内加水煮开，把菠菜倒进锅内焯水，30秒钟后捞出，过凉挤掉水分，切成小块找一个容易脱模的碗，打入几个鸡蛋和少许盐，充分搅拌均匀，再加少许水和菠菜混合好，蒙上保鲜膜上蒸锅如果没；4次，直到菠菜团被玉米面完全包裹起来5起锅加水，蒸屉中放入打湿的笼布铺平，将水烧开以后再放入玉米面菠菜团子，继续大火蒸10分钟左右即可关火，然后焖1~2分钟后出锅，特别鲜美的菠菜玉米团子就做好了 。
做法1凉拌菠菜 准备食材如下菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙 具体做法如下起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干；食材 菠菜 500g 蒜 10g 鸡精 5g 盐 10g 油 10g 方法步骤买回的菠菜择洗干净后放水里泡30分钟，然后焯一下水，放入凉水过凉，捞出沥干水分菠菜切好放盘里，蒜拍成蒜泥备用锅烧热放油，待油温七八成热时放入菠 。
准备用料菠菜400g油适量盐适量 步骤一菠菜用开水炒下步骤二捞出挤水步骤三切成小段步骤四放适量油，葱花和蒜片炝锅步骤五倒入菠菜步骤六加入1小勺食盐步骤七翻炒步骤八即可出锅；用盐水来焯菠菜，可以锁住菠菜中的营养，物质不流失，还能让菠菜更加翠绿清新，不至于炒的时候颜色发黑，吃起来也更加好吃4炒锅烧热，倒入适量的菜籽油煎熟，把干辣椒蒜和花椒放入锅中爆炒出香味，再把焯过水的菠菜用 。
2清炒菠菜材料需要菠菜550公克蒜仁2粒盐12小匙鲜鸡粉14小匙水先把大蒜切碎备用，在把菠菜洗净沥干水分并切小段，起锅，倒入油烧热，放入大蒜碎爆香，在放菠菜段，在加鲜鸡粉水，大火快炒菠菜变软；菠菜营养成分极其丰富，可以补充多种人体所需的元素，常吃菠菜可以起到排毒的作用，那么菠菜到底怎么做呢一起来学习一下吧食材 菠菜 200克 鸡蛋 2个 盐 50克 花生油 100克 葱 1根 蒜 5瓣 方法步骤将鸡蛋炒至 。
