1先将大米提前泡好 ， 然后在将电饭煲插电 ， 打开 ， 开始煮米饭2接着在煮米饭的时间 ， 就可以做菜了3山药去皮切片洗净 ， 锅中倒入油开始下锅大火拌炒 ， 接着加盐放点醋和酱油5分钟后一份素炒山药就做好了4 。
盒饭的做法西红柿炒鸡蛋将鸡蛋打入碗中放入适量盐和葱花搅拌将西红柿切成块 ， 小块 ， 尽量选用熟透的西红柿 ， 这样好出汁锅烧热后加油 ， 油多可以让鸡蛋更蓬松 ， 鸡蛋炒好后出锅备用在锅里倒油继续炒西红柿 ， 如果汁少可以添 。
自助盒饭快餐菜谱蔬菜咖喱+炸猪排材料 里脊 ， 盐 ， 胡椒粉 ， 面粉 ， 鸡蛋 ， 面包糠 做法 1将里脊切成大块 ， 用盐和胡椒粉稍微腌制一下2按照粘面粉鸡蛋面包粉的顺序 ， 将每块肉裹上面衣 3下油锅炸 ， 炸倒金黄就 。
一怎样做一份好吃精致的便当1选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择 ， 但建议在米饭中加入小米藜麦黑豆或其他杂粮特别喜欢和蒸红薯蒸玉米这样的粗粮混合 ， 既能保证足够的碳水化合物供给 ， 又能减缓血糖的上升 。
1准备好食材2将胭脂藕修成花朵形状 ， 加少许食盐把西兰花焯熟3杏鲍菇切片4炒锅油热后放入杏鲍菇5待9成熟倒入蚝油翻炒熟出锅6便当盒铺上生菜叶放上杏鲍菇7将米饭用保鲜膜团出小熊的各个部件 。
奶牛便当 01 材料准备饭香肠鱼丸海苔肉肠生菜葡萄 02 做法1准备一小碗米饭 ， 隔着保鲜膜捏圆取小香肠切成2个三角形作为小牛角 2取鱼丸切成三角形作为大牛角 3把海苔撕出一个三角形贴在饭团的右 。
午饭盒饭的做法步骤 1 中午自己从家里带来的米饭 ， 还有昨晚上奶奶做的的油炸 ， 后来爸爸又加工的红烧鲤鱼加上水煮包菜 ， 还有自制糖蒜从盒子里面倒出来 ， 在碗里用微波炉加热四分钟左右浓香四溢还有友好热心的同事赠送了 。
糯米蒸排骨以前做过的 ， 有兴趣的就参照54号盒饭炒三色辣椒就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝 ， 一起炒炒就好了饭上面的是脆皮肠 ， 切几刀 ， 丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了 ， 不过是没有眼睛鼻子的小章鱼炒牛肉 。
5 摆入盘中做造型备用6 锅内做水 ， 放入虾焯熟捞起7 锅置火上油烧热 ， 下姜片煸出香味后 ， 放入番茄沙司 ， 炒出红油8 放少许糖鸡精调味9 下入虾翻炒均匀即可菠 萝 咕 噜 肉 1 原料图 ， 菠萝加冰糖煮成 。
准备食材 － 白米饭 半碗 水煮菜 半碗 水煮蛋 一个 红烧鲤鱼 半条 糖醋蒜头 一个 － 步骤 － 中午自己从家里带来的米饭 ， 还有昨晚上奶奶做的的油炸 ， 后来爸爸又加工的红烧鲤鱼加上水煮包菜 ， 还有自制糖蒜 从盒子 。
我只知道可以带咖喱牛肉饭=做好了可以冷藏 ， 想吃的时候拿微波炉热一下就可以了具体主料牛肉我买的是牛林土豆辅料胡萝卜好侍百梦多咖喱日式块状调料我因为怕吃不惯 ， 没有买比较正宗的印度咖喱 ， 下次 。
盒饭的做法步骤33所有蔬菜切成末 盒饭的做法步骤44起油锅 ， 放入葱花炒香 ， 放入肉末翻炒至肉色发白 盒饭的做法步骤55放入蔬菜 盒饭的做法步骤66快速翻炒 盒饭的做法步骤77加入一点点开水 ， 宝宝吃的菜稍微煮烂一些才好 。
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