为了防止出现意外危险情况 ， 滑雪爱好者应该注意以下事项衣服应该选用颜色比较鲜艳的衣服 ， 与雪地形成明显的反差 ， 方便爱好者辨认 ， 防止爱好者之间发生相互碰撞的事故另外 ， 还要多准备两件内衣和一件防寒保暖外套 ， 如果内衣被；“除了必要的雪鞋雪板手杖 ， 滑雪最重要的行头是头盔”专家说有些滑雪者要么自认为水平不错 ， 要么不在乎冷 ， 就是不爱戴头盔或帽子 ， 这样是很危险的人的体重加上惯性 ， 一旦摔向旁边的护栏 ， 头部安全就会受到威胁2 。
这些物品既简单便宜又实用采购起来还很方便 ， 您不妨试一试 如何保护皮肤 我国北方 ， 冬季寒冷干燥 ， 皮肤在这种气候条件下水分散失得很多 ， 加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤 。
1心态滑雪运动还是有一定的危险系数的 ， 看着雪场上高手如云 ， 切不可盲目做自己暂时达不到的动作2如果可以最好还是带着点创可贴之类的药品以防万一3装备 有些装备是一定要自备的雪镜 ， 帽子 ， 防水手；冬季滑雪要注意什么？注意一初学者找老师初学者最好能找一位技术较熟练的教练或同伴指导 ， 等掌握要领后再单独滑行注意二热身运动别忘做准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性 ， 升高肌肉的温度 ， 畅通血液循环 ， 增 。
滑雪是很好的有氧运动 ， 能在无形中锻炼心血管缩张的能力 ， 增强心肺功能 ， 降低冬季的患病率可是 ， 滑雪又是一项刺激惊险的运动 ， 需要我们先学习一些知识 ， 比如初学者要知道哪些技巧 ， 滑雪的安全注意事项是什么 ， 毕竟玩得开心；4躲避障碍冬季是滑雪旺季 ， 滑雪场的游客也很多 ， 滑雪过程中 ， 要注意自己与他人的距离 ， 一旦发现障碍物有人在前方 ， 可以雪橇板前部交叉 ， 呈八字状 ， 来减速 ， 及时停止 。
【冬季滑雪注意什么东西】五冬季滑雪着装 在雪场 ， 由于雪道往往比较长 ， 需要坐缆车上山 ， 带棚子的缆车 ， 自不必说如果缆车没棚子 ， 就得挨冻况且在缆车上人是静止的 ， 而且有风 ， 所以会感到比较冷 ， 这时穿着要格外注意保护膝盖下山的时候 ， 由于 。
1滑雪头盔 一定要挑选佩戴舒适尺寸的头盔 ， 带开关的头盔可以起到保暖的作用适合极寒的雪场2滑雪镜 滑雪镜对于滑雪的人而言是必不可少的保护 ， 由于雪地阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大 ， 选择合适的滑雪镜；还应注意以下几点1备足御寒衣物 2不要单独一个人外出滑雪 ， 以免出事后既无人知晓 ， 又无人救援 3不要擅自滑出滑雪场界限 4饮酒后不要外出滑雪 ， 一旦醉卧在外 ， 非常容易发生冻伤 5要穿色彩鲜艳服装 ， 以便能被 。
1行走虽然是滑雪 ， 但总有需要走路的时候在较平的地方可以直行 ， 即雪板和行进方向平行而较陡的则要像螃蟹般横行喽初学者还是脱下雪板 ， 到地方再装上更好在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直 ， 以；冬季滑雪应该注意防冻伤 ， 防晒伤 ， 防干燥 ， 防感冒非滑雪时上衣可以就穿滑雪的衣服 ， 鞋子一定要防滑 ， 拿滑雪板一定不要直接用手拿 ， 一定要戴手套 ， 雪板边缘很锋利小心被划伤滑雪注意带好护具 ， 并不是大神就不用戴护具 。
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