【男人怎样保护皮肤】
男士可以从皮肤清洁、去角质、涂抹护肤品以及饮食方面保护皮肤 。首先每天早晚使用温和的洗面奶洗脸 ， 定期去角质 ， 可以帮助护肤品吸收 。洗完脸之后 ， 使用适合自己肤质的护肤品护肤 。同时注意 ， 饮食方面以清淡为主 ， 多吃水果蔬菜 ， 少吃油腻辛辣食物 ， 也可以帮助改善肤质 。
1、男生如何保养之皮肤清洁
故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸 ， 以对皮肤起到很好的清洁作用 。定期进行深层清洁 ， 祛除多余油脂、污物 ， 促进血液循环 ， 改善容颜 。
2、去除老废角质
如果皮肤角质层堆积得太多 ， 就会无法及时代谢 ， 肌肤就会越来越暗淡无光 ， 因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质 。男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部 ， 每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤 ， 给皮肤做二次清洁 ， 这样才能带走残留的污垢和油脂 。
3、补水保湿
部分男士的皮肤很容易出现干燥现象 ， 因此补水和保湿必不可少 。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜 ， 晚上则做一些深层的保湿面膜 。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜 ， 即揭掉面膜后不用水清洗 ， 只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行 。
4、多吃水果蔬菜
可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 ， 可以帮助细胞代谢垃圾 ， 清除毒素等 ， 可以让皮肤越来越好 。
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