新鲜铁皮石斛正确泡水方法
主要材料排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒适量，香葱1根，精盐3克1排骨剁块2用加了生姜，料酒的水浸泡1小时中间换水两回3铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备4生姜切片 。
主料铁皮石斛300克杜仲丹参各120克，怀牛膝生地黄各150克，白酒3000毫升纱布袋一个新鲜铁皮石斛的泡酒方法1将铁皮石斛杜仲丹参各怀牛膝生地黄洗净烘干备用iknow 。
【新鲜铁皮石斛正确泡水方法】1取3~5克铁皮石斛，放到烧水壶，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可2用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好3除此之外，铁皮石斛茶叶可以冲泡，但一定要注 。
1准备凉开水3050毫升，开水200毫升，铁皮石斛纯粉2克，搅拌勺子和杯子2将铁皮石斛纯粉倒入杯中，加入少量温水或冷水约30ml，用勺子搅拌成稠糊状3最后将200ml左右的开水倒入杯中，用勺子搅拌均匀即可饮用1 。
主料铁皮石斛300克杜仲丹参各120克，怀牛膝生地黄各150克，白酒3000毫升纱布袋一个新鲜铁皮石斛的泡酒方法1将铁皮石斛杜仲丹参各怀牛膝生地黄洗净烘干备用2将各种药物用纱布袋包好3纱布袋 。
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