最佳答案暖脚:可以用泡脚的方式给脚部进行保暖 , 同时 , 除了用泡脚之外 , 还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖 。暖手:可以戴手套 , 拿出手来 , 多活动活动 , 就比放口袋里不动暖和很多 。暖头:选择一顶可以遮住耳朵的帽子 , 让头部散热更少一些会感觉到更加的温暖 。多喝热水:冬天气候干燥 , 人体极易缺水 , 多喝水 , 不但能保证机体的需要 , 还可恢复体温 。
![御寒方法有哪些](http://pic.yunnanlong.com/230227/0J022A57-0.jpg)
1、暖脚:可以用泡脚的方式给脚部进行保暖 , 同时 , 除了用泡脚之外 , 还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖 。
2、暖手:可以戴手套 , 拿出手来 , 多活动活动 , 就比放口袋里不动暖和很多 。
3、暖头:选择一顶可以遮住耳朵的帽子 , 让头部散热更少一些会感觉到更加的温暖 。
4、多喝热水:冬天气候干燥 , 人体极易缺水 , 多喝水 , 不但能保证机体的需要 , 还可恢复体温 。
5、在冬季进行适当的体育锻炼 , 既可流通血脉 , 又能增热保暖防寒 。
6、刚睡醒时可以在被窝里做小幅度的拉伸运动 , 可让下床时不至于一下感觉到很冷 。
【御寒方法有哪些】7、衣服不要穿得太厚太紧:穿得太厚太紧不但限制了身体的活动 , 还影响到了热量 。不可捂得过多、过厚 , 避免出汗的情况发生 。
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