坐月子时，这四件事别听老人言！懂得正确做法，舒心度过月子期 _坐月子

导语：坐月子时，这四件事别听老人言！懂得正确做法，舒心度过月子期
大多数中国人，生了孩子后都会老老实实地待在家里坐月子，虽然长时间不出门很沉闷，但这么做对宝妈有益无害，其实时间并不太长，只要正确面对的话很快就过去了。

一般坐月子时，老人都会帮帮忙，给宝妈减轻一些负担，有时候也会说一些让宝妈注意的事情，比如别碰冷水、不要吹冷风，这些老人言对宝妈有好处。
但宝妈注意了，有些话要听，有些话不能听，要会辨别。坐月子时，这四件事别听老人言！懂得正确做法，舒心度过月子期。

一起来看看具体指哪几件事。
【坐月子时，这四件事别听老人言！懂得正确做法，舒心度过月子期】第一件事——老人说坐月子时不能刷牙，否则对牙齿不好
有人听了这句话后，真的坚持一个月不刷牙，目的是为了牙齿好。
其实这个说法并不对，放在平时，一天不刷牙，第二天起床嘴巴就脏兮兮的，别说对着别人说话了，自己可能都会嫌弃自己，那么一下子一个月不刷牙是什么感受，牙齿又会脏成什么样？

对于牙齿本身不好的人来说，长期不刷牙，对牙齿的伤害会非常大，牙齿表面积累出厚厚的细菌，会腐蚀牙齿，慢慢地长出龋齿。
所以在坐月子时，还是要跟平常一样，一天至少刷两次牙，一早一晚保持牙齿干净，每次吃完东西后都勤漱口。
还有刷牙时，最好用温热的水，不要用凉水，这样去刷牙就没什么问题了。

第二件事：老人说坐月子时不要吃得太清淡，否则对身体恢复没帮助，宝宝还吃不到奶
老人认为吃得太清淡没营养，应该多吃点大补汤，比如骨头汤、鸡汤、猪蹄汤，多喝一点，对身体恢复有帮助，也能让宝宝吃到更多奶水。
老人的心情可以理解，但这么吃对妈妈和宝宝并不好。这些汤看起来浓浓的，以为营养很高，实际上没什么营养，大多是油、水，而营养还在食材中，因此一天猛灌几碗汤并不能摄入多少营养，只能撑个肚饱，一个月都这么吃的话，很容易长胖。