【石花菜不能和什么一起吃】 石花菜不能和寒性食物一起吃 ， 比如海带 ， 否则会引起肠胃不适 ， 而且脾胃虚弱的人不宜食用石花菜 ， 否则会导致腹泻 。石花菜通常放进冰箱里冷藏 ， 在食用前用开水焯一遍即可 。食用石花菜对高血脂有食疗作用 。
石花菜不可以与什么食物一起吃
1、寒性食物
石花菜不能和寒性食物一起吃 ， 比如海带 ， 石花菜可以和很多食物搭配 ， 但和寒性食物一起吃容易引起肠胃不适 。另外 ， 脾胃虚弱的人不宜食用石花菜 ， 否则会引起腹泻 。
2、注意事项
石花菜色泽透明 ， 口感清脆 ， 储存时装进保鲜袋 ， 放入冰箱冷藏即可 。食用石花菜前 ， 要放在开水里焯一遍 ， 不能煮太长时间 ， 否则石花菜会化开 。
3、营养价值
石花菜含有纤维素、矿物质和糖类 ， 是高纤维食物 ， 食用能促进骨骼生长 ， 清热降火 ， 清除肠道 ， 还能降低血脂 ， 高血脂人群食用有食疗作用 。
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