新鲜莲子冷冻可以保存15天，在常温状态只能存放3天左右 。新鲜的莲子可直接剥皮食用，其营养成份非常丰富，食用也十分方便 。新鲜莲子对脾胃比较虚弱的人群来说，有一定的滋补作用 。
新鲜莲子冷冻可以保存15天【新鲜莲子冷冻可以保存多久】
新鲜莲子比较难保存，在常温状态能存放3天左右，但是在保存的过程中，莲子壳会渐渐地发黑 。若是想存放更久，需要放在冷冻室中，可以保存15天左右 。
新鲜的莲子可以直接剥皮食用，味道虽然苦涩，但是营养成份十分丰富，还能保留新鲜莲子的营养成分，食用起来更方便，省去了处理的时间和步骤 。
新鲜莲子性平味甘，对脾胃比较虚弱的人群来说，生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤，还对脾胃有一定的滋补作用，是一种很好的滋补营养品 。
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