苹果醋饮料中含有的肌酸可以提供能量并且使身体消除疲劳 。同时苹果醋中含有大量的维生素C、果胶等成分 ， 能够加速人体新陈代谢 ， 保护肠胃吸收营养的同时也具有养颜保健的效果 。
1、消除疲劳
苹果醋中含有丰富的肌酸 ， 肌酸则是之中提供细胞能量的有机酸 。因此 ， 饮用苹果醋可以促进人体内部的糖代谢 ， 促使肌肉中含有的的疲劳物质丙酮要素等等被分解 ， 从而由此消除疲劳 。
2、美容养颜
苹果本身就含有大量的维生素C ， 而苹果醋压缩了苹果的维生素物质发挥到最大 ， 更加促进人体体内的新陈代谢 ， 以达到美白、淡化黑色素的作用 ， 可以让皮肤看起来更加有水分和光泽 。
3、保健作用
【苹果醋饮料的功效与作用】 苹果醋中也含有大量的氨基酸、醋酸等非常丰富的营养物质 ， 可以适当缓解喉咙疼痛而带来的不适 。喝苹果醋中含有的果胶元素 ， 还能润滑胃部 ， 增加肠道消化的速度 ， 使肠胃更好的吸收营养 。
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