虾皮可以和黄瓜一起食用,虾皮富含蛋白质、维生素以及钙、磷、镁等矿物质,黄瓜含有维生素、纤维素 。搭配在一起食用能够提升食物的口感,增强食欲,其营养互补,可为机体提供营养和能量,增强体质,提高人的免疫功能 。
虾皮可以和黄瓜一起吃
虾皮含有蛋白质、维生素以及钙、磷、镁等矿物质,黄瓜含有丰富的水,维生素、纤维素,二者的营养成分并不冲突,可以一起冲突 。搭配在一起食用,可以提升食物的口感,促进食欲 。
二者同食营养能够互补,可为机体提供营养和能量,增强体质,提高人的抵抗力 。虾皮不宜与菠菜一同食用,菠菜中含有草酸,会形成草酸钙,影响人体对钙质的吸收,可能会引发结石 。
【虾皮可以和黄瓜一起吃吗】 黄瓜不宜与西红柿一同食用,黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏西红柿中的维生素C,导致营养流失,降低食用价值 。黄瓜还不宜与花生一同食用,可能会引发腹泻,造成不适 。
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